Debby Renoir

Resultaat na 2 weken training

- gericht trainingsschema cardio met hartslagzones op basis van test
- 1 à 2 x eGym krachttraining per week
- 1 les core per week
- 1 les functional per week
- kleine aanpassingen in voedingsgewoonten: minder aardappelen en meer groeten + niet meer snoepen 's avonds
 

(FILMPJE) Encore coaching binnen Fit-out

Stijn lanceerde EnCORE coaching (gevestigd in Fit-out Destelbergen) in januari 2015

Lees meer

Nieuwjaarsreceptie & eetfestijn 28/1

Graag nodigen wij jullie uit voor onze nieuwjaarsreceptie & eetfestijn

Lees meer
Meer nieuws
  • De eGym Cirkel

    Make EGym Fitness Your Lifestyle

    Maak kennis met de eGym-cirkel!

    Lees meer
Pascale Masson

"Ik ben na al die jaren nog steeds gelukkig, fier en gemotiveerd bij jullie te mogen sporten."

Pascale Masson
Annick Van Acker

"-3,5kg op 10 weken en 2 fitheidsniveaus gestegen"

Annick Van Acker
Verhasselt Sven

"Van fitheidsniveau 2 naar 6!"

Verhasselt Sven
Debby Renoir

"Resultaat na 2 weken sporten bij Fit-out"

Debby Renoir
Gilles D.

"Door de Egym in combinatie met cardiotraining ben ik afgevallen en is mijn spiermassa verhoogd!"

Gilles D.

"Een no-nonsense sportschool. Gezellig en een zeer professionele begeleiding. Voor elk wat wils, gewoon top!"

Stephanie P.
Dominique

"Super programma, heel doelgericht en efficiënt!"

Dominique
Juliana Nuyttens

"Fitness is nu een deel van mijn leven geworden alsook heb ik blijvend mijn voeding aangepast"

Juliana Nuyttens
Melissa De Wilde

"Als je wil afslanken en ondersteuning nodig hebt is Fit-out de oplossing"

Melissa De Wilde
Kelly Bombeke

"Ik ben in totaal 10 kg afgevallen en voel me veel beter"

Kelly Bombeke
Margot Crombé

"Egym is voor mij de ideale manier om aan krachttraining te doen"

Margot Crombé