Ann De Smaele

Nadat ik een 2-tal jaar geleden de kaap van 10 km lopen bereikt had, viel mijn motivatie om te gaan lopen steeds meer weg. Het werd een beetje een sleur en ik kon me nog moeilijk motiveren. Toch bleef het steeds kriebelen om weer een betere conditie op te bouwen... Na wat aandringen van mijn man, stapte ik met een klein hartje Fit-Out binnen.
Na een duidelijke uitleg en rondleiding van Nicolas stapte ik de deur gemotiveerd buiten met 3 nieuwe afspraken: een conditietest (help!), het instellen van de e-gym en een algemene infosessie... Kortom, korte pijn!

Na de eerste conditietest kreeg ik van Jonas een gericht trainingsschema mee. Hoewel ik zelf vooral met het idee van "gewoon wat groepslessen volgen" was binnengekomen en krachttraining helemaal niet bovenaan mijn lijstje stond, laat staan trainen binnen mijn ideale hartslagzone, volgde ik toch braaf het voorgestelde schema.
Het wekelijks punten verzamelen en de krachtmetingen op de e-gym bleken verslavender dan gedacht... 
En ja, ik moet mezelf nog steeds een beetje overtuigen om thuis te vertrekken, maar na iedere training ga ik met een enorm voldaan en stiekem een trotse glimlach weer naar huis: mezelf opnieuw overtroffen, punten gesprokkeld, maar vooral ook genoten van mijn eigen me-time momentje!
 
Na 10 weken was het tijd voor een tweede check-up... Hoewel ik mezelf wel fitter voelde en de toestellen vlotter gaan, had ik voor mezelf toch al een hele resem excuusjes bedacht: het was vakantie geweest, ik was een week ziek gevallen, ik behaalde toch niet iedere week de punten die ik moest behalen,...
Volledig gestresseerd en bang voor een tegenvallend resultaat klom ik opnieuw op de testfiets...
Ik wou vooral gewoon iets van vooruitgang zien (niveau 4), maar hoopte stiekem toch om net niveau 5 te behalen. Het resultaat was echter verbluffend: 6,8!!
Dit resultaat motiveert me alleen nog meer om vol te houden en tijd in mezelf te blijven investeren en misschien nu toch het uitgebreide aanbod groepslessen eens te ontdekken!

Bedankt aan het voltallige fit-out - team om er telkens weer te staan met een oprecht vriendelijke goeiedag, het professionele advies, een "kom op, volhouden" net op het moment dat je dit extra duwtje nodig hebt of de subtiele bijsturing "let op je elleboog". Maar vooral een dikke merci voor het enthousiasme en optimisme dat jullie stuk voor stuk uitstralen!
En de schrik die ik vooraf had om een fitnesscenter binnen te stappen, bleek volledig ongegrond: iedereen doet hier gewoon zijn ding en traint op zijn/haar niveau in een vriendelijke, respectvolle sfeer. Ik ontmoette al enkele oude bekenden van vroeger, lachte in de kleedkamer mee met de soms hilarische gespreksonderwerpen en mocht al twee keer met onbekende lotgenoten de testfietsen delen, elkaar puffend motiverend om toch nog net iets langer vol te houden.

Jouw M's bootcamp teacher: Janne Van Hove

Maak kennis met Janne!

Lees meer

Inschrijvingen voor de M's lessen zijn gestart

Vraag nu jouw gratis proefles aan!

Lees meer
Meer nieuws
  • Groepslessen @ Fit-out

    Groepslessen @ Fit-out

    meer dan 50 groepslessen per week!

    Lees meer
  • Wij breiden uit!

    Wij breiden uit!

    Fit-out heeft groot nieuws! Wij breiden uit! Om u nog meer en betere sportfaciliteiten te bieden wordt onze fitnessclub een pak groter.

    Lees meer
  • De eGym Cirkel

    Make eGym Fitness Your Lifestyle

    Maak kennis met de eGym-cirkel!

    Lees meer
Nico Saveyn

"Ik voel mij niet alleen fitter en gezonder maar ook uiterlijk is er al veel veranderd."

Nico Saveyn
Luc Wouters

"Ik voel me fysiek gezonder en mentaal sterker dan ooit ervoor."

Luc Wouters
Inge De Smaele & Vicky Bury

"Het voelt als thuiskomen in een fitnessfamilie"

Inge De Smaele & Vicky Bury
Leen Bewaert

"Merci trainer Jonas voor de stevige peptalk, aanmoediging en de strenge blik die ik nodig had!"

Leen Bewaert
Vandebroek Kenneth

"- 8kg en van fitheidsniveau 2,5 naar 4,3 in 10 weken!"

Vandebroek Kenneth
Ann De Smaele

"Na iedere training ga ik met een enorm voldaan gevoel en stiekem een trotse glimlach weer naar huis"

Ann De Smaele
Kevin De Pauw

"Door te trainen op hoogte ben ik van fitheidsniveau 4,6 naar 7,6 gegaan!"

Kevin De Pauw
Marie Masson

"Iedereen zou ik aanbevelen om samen in en met Fit-out te sporten"

Marie Masson
Cindy Janssens

"Mijn conditie ging vooruit, mijn gewicht verminderde en het goed gevoel kwam naar boven!"

Cindy Janssens
Dirk Vergeynst

"Hoogte training = maximale rendement uit mijn beschikbare trainingstijd"

Dirk Vergeynst
Free Souffriau

"Mijn hart is veel sterker geworden, mijn lijf slanker, sterker en beter in conditie dus!"

Free Souffriau
Jan Vidts

"Geen rugpijn meer en véél fitter"

Jan Vidts
Danny Seyssens

"Door te trainen op hoogte ben ik 3 kg vet kwijt! "

Danny Seyssens
Omer Onder

"- 26kg! "

Omer Onder
Michael Bertin

"FIT-out = Lifestyle"

Michael Bertin
Laura De Sutter

"Ik heb nog 1 keer geprobeerd en alles gegeven! "

Laura De Sutter
Fried Sorgeloos

"De enthousiaste coaches hebben me ontzettend gemotiveerd! "

Fried Sorgeloos
Wim De Nockere

"Ik voel me veel fitter en heb veel meer energie om de dagdagelijkse uitdagingen te trotseren"

Wim De Nockere
Hanne Leus

"Ik voel me véél fitter, sterker en beter dan toen ik gestart ben en hou van mijn fitnessroutine"

Hanne Leus
Guy & Ruben De Clercq

"We hebben het samen gedaan met hulp en begeleiding van de coaches en de infosessies"

Guy & Ruben De Clercq
Stein Temmerman

"Sporten zie ik niet langer als een verplichting, het is een deel van mijn leven geworden!"

Stein Temmerman
Marie Masson

"Ik sta vandaag totaal nieuw in het leven"

Marie Masson
Lena & Kris

"Wij voelen ons veel fitter en jonger"

Lena & Kris
christophe wojsznis

"Mijn kids hebben me gemotiveerd om te starten met fitness!"

christophe wojsznis
Sam & Klaartje

"Iets meer dan één dik* jaar geleden kozen Klaartje en ik voor ons, voor ons zelf"

Sam & Klaartje
Manon Kinaupenne

"Een resultaat dat ik nooit had verwacht!"

Manon Kinaupenne
Debbie De Sutter

"Ik ben nu nog meer gemotiveerd om verder te doen!"

Debbie De Sutter
Wesley Dumortier

"Ik wou 10kg afvallen om me goed te voelen op mijn trouwfeest"

Wesley Dumortier
Anthony Van Sele

"Mijn doel was niet zozeer een nummertje maar vooral niet meer halfdood zijn als ik moet lopen om mijn trein te halen!"

Anthony Van Sele
Dominique Valcke

"'Ik zag op de weegschaal 87,7 kg staan en toen heb ik besloten om er volledig voor te gaan'"

Dominique Valcke
Hyacinthe Demeester

"Ik train al sinds 2008 bij Fit-out, doorheen de jaren ben ik gestegen naar fitheidsniveau 6!"

Hyacinthe Demeester
Sam Hanselaer

"Een totaal nieuwe levensstijl waar ik altijd al van droomde"

Sam Hanselaer
Bart De Buck

"Na 6 maanden gericht sporten zit ik in fitheidsniveau 5 en voel ik me super goed!"

Bart De Buck
Eveline Kolmus

"Zelfs al met een matige basisconditie en een gezond vet % heb ik toch nog een enorme progressie gemaakt!"

Eveline Kolmus
Gunter Smismans

"- 3kg vet en + 4kg spiermassa!"

Gunter Smismans
Nicolas De Clercq

"Van fitheidsniveau 2 naar 4!"

Nicolas De Clercq
Ronny Bury

"Ik ben al 20 jaar zware long patient en om in aanmerking te komen voor een donor long moest ik afvallen en fitter worden"

Ronny Bury
Tommy Reel

"- 10 kg en 3 fitheidsniveaus gestegen! "

Tommy Reel
Joeri De Smet

"Ik ben veel fitter geworden en maar liefst 16 kg afgevallen!"

Joeri De Smet
Sofie Verhofstadt

"Nooit gedacht dat ik me zo goed ging voelen door te beginnen fitnessen bij Fit-out!"

Sofie Verhofstadt
Celina Buyle

"Van fitheidsniveau 2 naar 4! "

Celina Buyle
Patrick De Winne

"Van fitheidsniveau 3 naar 4! "

Patrick De Winne
Joeri De Smet

"- 9kg en 2 fitheidsniveaus gestegen "

Joeri De Smet
Pascale Masson

"Ik ben na al die jaren nog steeds gelukkig, fier en gemotiveerd bij jullie te mogen sporten."

Pascale Masson
Annick Van Acker

"-3,5kg op 10 weken en 2 fitheidsniveaus gestegen"

Annick Van Acker
Verhasselt Sven

"Van fitheidsniveau 2 naar 6!"

Verhasselt Sven
Gilles D.

"Door de Egym in combinatie met cardiotraining ben ik afgevallen en is mijn spiermassa verhoogd!"

Gilles D.
Kelly Bombeke

"Ik ben in totaal 10 kg afgevallen en voel me veel beter"

Kelly Bombeke
Margot Crombé

"Egym is voor mij de ideale manier om aan krachttraining te doen"

Margot Crombé

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.