Wim De Nockere
Aangezien ik in 2018 weinig aan sport had gedaan (met als resultaat weinig energie en vele problemen met de onderrug), had ik me voorgenomen om mijn conditie te willen verbeteren in 2019.
Zoals velen heb ik me in januari ingeschreven bij Fit-out te Destelbergen samen met mijn dochter Laura.
Vanaf de aanvang ben ik super begeleid geweest door de verschillende coaches die bij elke trainingssessie tijd maken om op al je vragen te antwoorden en je motiveren om verder te doen.
Ik heb zojuist mijn eerste trainingsprogramma van 10 weken achter de rug en ik kan alleen maar bevestigen dat het trainingsprogramma werkt want mijn conditiegetal is in die korte periode gestegen
van 3,4 naar 5,4 !
Ik wil daarom de volledige ploeg van Fit-Out bedanken want dankzij hen voel ik me momenteel veel fitter en heb ik veel meer energie om de dagdagelijkse uitdagingen te trotseren.
Outdoor summer event 22/6
Er worden 6 verschillende lessen gegeven van telkens 30 minuten, ideaal dus om kennis te maken met onze groepslessen.
Lees meer
.jpg)
