Sam & Klaartje

Iets meer dan één dik* jaar geleden kozen Klaartje en ik voor ons, voor ons zelf. Niet dat we niet gelukkig waren, integendeel… maar het leven is te kostbaar om er niet alles dubbel en dik* uit te halen. Gezondheid is in vele gevallen geen vrijwillige keuze, ongezond en ongelukkig leven wel. Gezondheid kan je in vele gevallen niet sturen, maar ongezondheid is des te gemakkelijker te voeden.
Het was tijd, tijd voor actie! Geen zotte toeren of diëten, maar gewoon jong, gezond, stevig* en vooral energiek in het leven komen te staan (en niet langer zitten, liggen of hangen). Er veranderende enkele zaken en we kozen voor a new way of living; voldoende sporten, water drinken en af en toe eens Sandra Bekari koken ipv alle weken pasta en brood. & we gingen er vol* voor !
Na enkele weken was het resultaat voor ons al merkbaar, na enkele maanden was het al zichtbaar voor dichte vrienden van familie en vandaag is het compleet.

Enkele vette* resultaten…
- Ik en Klaartje zijn samen meer dan 60 kg lichter, Ik zakte van een metabolische leeftijd van 40 jaar naar 12 jaar, van een vetpercentage van meer dan 30% tot 10.1% en daalde meer dan 12 punten in BMI. & We dronken samen meer dan 1500l water.
( & we gaven 0 € uit aan operaties, voedingssupplementen of speciale behandelingen, maar kozen voor een goed fitness abonnement waarbij we stevig* ondersteund werden)

Maar veel belangrijker dan deze zware* cijfers, is dat het risico op hart en vaatziekten daalde van hoog tot de laagst mogelijke klasse, ik wekelijks meerdere keren 10km kan gaan lopen en ik terug kan genieten van eten in plaats van het binnen te schrokken. Daarnaast kregen we tonnen* zelfvertrouwen waardoor we beien professioneel konden groeien* naar een job die ons gelukkig maakt. En bovenal we zijn een actief, dynamisch en levenslustig powerkoppel geworden die met veel goesting in het leven staat!

En daarom wil ik in het bijzonder enkele mensen hiervoor zwaar* bedanken.
Eerst en vooral, en minst belangrijk, degenen die ons niet gesteund hebben, jullie maakten het nog meer de moeite waard om voor ons zelf te vechten en te blijven kiezen ! Jullie maken ons elke dag nog net dat beetje sterker en geven ons telkens nog meer een zetje om er voor te gaan. Bedankt en Fuck you.

Maar wel belangrijk; Familie en vrienden die ons wel door dun en dik* gesteund hebben, het is fantastisch een vangnet zoals jullie te hebben en jullie steun te mogen ervaren. Thanks to degenen die ons aanzetten om te sporten en zelf veel mee in de fitness aanwezig zijn , Thanks to degene die ipv een stuk taart, fruitsla voorzag voor ons op zondag , Thanks to de vrienden die ipv gin tonic, spuitwater met een stukje limoen in het gin glas goot 😉 Thanks to al degenen die complimentjes gaven en trots zijn op wat we bereikt hebben. Om ons te steunen op de heavy* momenten.
Thanks to de collega’s van Renson en Renson die als Healthy bedrijf mee deze levensstijl ondersteunt !
En ook special thanks FIT-out Sports & Health Center Destelbergen, Bart bedankt voor de dagelijkse motivatie en fantastische lessen en tips.
Onze welgemeende excuses aan Wim, Brasserie Noordhof, want jullie omzet zal wat gedaald zijn het afgelopen jaar.

Maar last, but definitly not least, thanks to Klaartje, dankzij dit project zijn we zeer sterk naar elkaar toe gegroeid en weten we wat we als team kunnen. We hebben elkaar gesteund vroeger door dik*, vanaf nu door dun, met ups maar elke vrijdag ochtend een goede down! Zonder jou was dit niet gelukt en had ik er waarschijnlijk ook niet zo veel plezier uit gehaald ! ik weet dat ik op jou kan rekenen en dat we samen nog mooie dingen gaan realiseren ! Na het afgelopen jaar weet ik meer dan ooit dat jij de juiste keuze bent JA, ik zal zo onnozel blijven en JA het zal eeuwig ‘pril’ tussen ons blijven.
Dit is maar een eerste stap in de goede richting geweest, er zullen nog vele mooie dingen volgen, to be continued !

~ Ils Se sont racontés leur vies qui commençaient, Ils n'étaient encore que des enfants ~

Proficiat Sam & Klaartje!!

Nieuw: Indoor cycling 1u30 min!

Elke donderdag om 19u30 met lesgever Nick

Lees meer

Danny Seyssens zijn 4e training op 1700m hoogte (Filmpje)

Danny is als eerste gestart met trainen op hoogte en voelt nu al het verschil!

Lees meer
Meer nieuws
  • Wij breiden uit!

    Wij breiden uit!

    Fit-out heeft groot nieuws! Wij breiden uit! Om u nog meer en betere sportfaciliteiten te bieden wordt onze fitnessclub een pak groter.

    Lees meer
  • De eGym Cirkel

    Make eGym Fitness Your Lifestyle

    Maak kennis met de eGym-cirkel!

    Lees meer
Wim De Nockere

"Ik voel me veel fitter en heb veel meer energie om de dagdagelijkse uitdagingen te trotseren"

Wim De Nockere
Hanne Leus

"Ik voel me véél fitter, sterker en beter dan toen ik gestart ben en hou van mijn fitnessroutine"

Hanne Leus
Guy & Ruben De Clercq

"We hebben het samen gedaan met hulp en begeleiding van de coaches en de infosessies"

Guy & Ruben De Clercq
Stein Temmerman

"Sporten zie ik niet langer als een verplichting, het is een deel van mijn leven geworden!"

Stein Temmerman
Lena & Kris

"Wij voelen ons veel fitter en jonger"

Lena & Kris
christophe wojsznis

"Mijn kids hebben me gemotiveerd om te starten met fitness!"

christophe wojsznis
Sam & Klaartje

"Iets meer dan één dik* jaar geleden kozen Klaartje en ik voor ons, voor ons zelf"

Sam & Klaartje
Manon Kinaupenne

"Een resultaat dat ik nooit had verwacht!"

Manon Kinaupenne
Debbie De Sutter

"Ik ben nu nog meer gemotiveerd om verder te doen!"

Debbie De Sutter
Wesley Dumortier

"Ik wou 10kg afvallen om me goed te voelen op mijn trouwfeest"

Wesley Dumortier
Anthony Van Sele

"Mijn doel was niet zozeer een nummertje maar vooral niet meer halfdood zijn als ik moet lopen om mijn trein te halen!"

Anthony Van Sele
Dominique Valcke

"'Ik zag op de weegschaal 87,7 kg staan en toen heb ik besloten om er volledig voor te gaan'"

Dominique Valcke
Hyacinthe Demeester

"Ik train al sinds 2008 bij Fit-out, doorheen de jaren ben ik gestegen naar fitheidsniveau 6!"

Hyacinthe Demeester
Sam Hanselaer

"Een totaal nieuwe levensstijl waar ik altijd al van droomde"

Sam Hanselaer
Bart De Buck

"Na 6 maanden gericht sporten zit ik in fitheidsniveau 5 en voel ik me super goed!"

Bart De Buck
Eveline Kolmus

"Zelfs al met een matige basisconditie en een gezond vet % heb ik toch nog een enorme progressie gemaakt!"

Eveline Kolmus
Gunter Smismans

"- 3kg vet en + 4kg spiermassa!"

Gunter Smismans
Nicolas De Clercq

"Van fitheidsniveau 2 naar 4!"

Nicolas De Clercq
Ronny Bury

"Ik ben al 20 jaar zware long patient en om in aanmerking te komen voor een donor long moest ik afvallen en fitter worden"

Ronny Bury
Tommy Reel

"- 10 kg en 3 fitheidsniveaus gestegen! "

Tommy Reel
Joeri De Smet

"Ik ben veel fitter geworden en maar liefst 16 kg afgevallen!"

Joeri De Smet
Sofie Verhofstadt

"Nooit gedacht dat ik me zo goed ging voelen door te beginnen fitnessen bij Fit-out!"

Sofie Verhofstadt
Celina Buyle

"Van fitheidsniveau 2 naar 4! "

Celina Buyle
Patrick De Winne

"Van fitheidsniveau 3 naar 4! "

Patrick De Winne
Joeri De Smet

"- 9kg en 2 fitheidsniveaus gestegen "

Joeri De Smet
Pascale Masson

"Ik ben na al die jaren nog steeds gelukkig, fier en gemotiveerd bij jullie te mogen sporten."

Pascale Masson
Annick Van Acker

"-3,5kg op 10 weken en 2 fitheidsniveaus gestegen"

Annick Van Acker
Verhasselt Sven

"Van fitheidsniveau 2 naar 6!"

Verhasselt Sven
Gilles D.

"Door de Egym in combinatie met cardiotraining ben ik afgevallen en is mijn spiermassa verhoogd!"

Gilles D.
Kelly Bombeke

"Ik ben in totaal 10 kg afgevallen en voel me veel beter"

Kelly Bombeke
Margot Crombé

"Egym is voor mij de ideale manier om aan krachttraining te doen"

Margot Crombé

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.