Debbie De Sutter
Na het krijgen van 2 prachtige kinderen denk je als mama niet echt aan jezelf en heb je hiervoor al bijna helemaal geen tijd. "Sporten"? Dat was eigenlijk het laatste wat in me opkwam. Na drukke werkdagen en het volbrengen van je taken als mama, zag ik het echt niet meer zitten om 's avonds nog te gaan sporten...
Nu zijn mijn kinderen al wat groter en zelfstandiger, ook al eens graag alleen met papa ?
Na onze laatste zomervakantie vond ik dat het tijd was om in actie te schieten. Het was al meer dan 8 jaar geleden dat ik iets gedaan had van sport. Ik wou er zelf wat beter uitzien, maar ook heel belangrijk was mijn conditie weer eens op punt krijgen. Mijn echtgenoot stond voor de volle 100% achter mij. Hijzelf sport al vele jaren bij fit-out en heeft een hele goede conditie. Hij volgt daar ook de trainingsprogramma's en heeft hierdoor zeer mooie resultaten.
Na mijn reis ben ik niet bij de pakken blijven zitten, ik ben onmiddelijk lid geworden. De confrontatie met de weegschaal, vetpercentage, conditie waren groot. Mijn conditie kon je vergelijken met een dame van 60jaar (ikzelf ben 29). Daar sta je dan... als jonge vrouw. Na zeer goed advies ben ik aan mijn programma begonnen. Ik geef toe dat het wennen was in het begin. Als enkele maanden geleden de kinderen in bed lagen kroop ik al snel in mijn zeteltje voor de tv, nu ga ik meestal op dat zelfde uur gaan sporten! Na mijn sportbezoek ben ik super fier op mezelf.
Enkele weken verder voelde ik aan mezelf dat ik fitter werd, het fietsen ging al een pak beter, mijn lichaam was minder stijf. Na het uitvoeren van mijn schema die bestond uit 10weken stond ik klaar voor een nieuwe conditietest. Persoonlijk was ik zeer zenuwachtig voor de test. De trainers stelde me dan ook super op mijn gemak en motiveerden mij om helemaal tot het uiterste te gaan. Ik was benieuwd naar de uitslag van de test... De trainer vertelde dat ik enorme vooruitgang heb gemaakt in vergelijking met mijn eerste conditietest. Dit deed zoveel deugd! Ik ben nu nog meer gemotiveerd om verder te doen. Ik heb mijn doel zeker nog niet bereikt, maar ik ben alvast in de goede richting aan het gaan.
Ik voel mezelf fitter, minder snel moe, nog niet ziek geweest. En volgens mijn echtgenoot al wat strakker!
Dikke proficiat Debbie van het hele Fit-Out Team and keep up the good work!
Black friday personal training 29/11
20 % korting op een 10 beurtenkaart personal training!
Lees meer
.jpg)
