Menu

Jouw traject naar jouw doel

Wij werken samen met jou aan jouw doel:

In een energieke omgeving waar iedereen zich thuis voelt is het onze ombitie om je met plezier de perfecte balans te laten vinden tussen fysieke fitheid en mentale weerbaarheid.


Hoe gaan we te werk?

1. KENNISMAKING EN BODYSCAN

We meten je gewicht, vetpercentage en bloeddruk. Daarnaast komen we ook te weten welke lichaamszones extra aandacht verdienen. Zo kunnen we een uniek programma opstellen om te werken aan jouw doel.

2. CONDITIETEST

We bekijken hoe fit je bent aan de hand van een sportmedische fietstest op hartslag. In combinatie met de bodyscan kunnen we nu een gepersonaliseerd conditieprogramma samenstellen.

3. KRACHTPROGRAMMA

We meten je kracht in verschillende lichaamszones en gaan aan de slag met eGym of een krachtprogramma op traditionele toestellen.

4. EVALUATIEMOMENTEN

We blijven je uiteraard opvolgen en motiveren! Elke zes weken lassen we een evaluatiemoment in en bekijken we jouw vooruitgang.


MAAK GRATIS KENNIS

In Groep
Uniek

Ik ben nog steeds een pijnpatiënt maar ééntje die fitter en sterker in het leven staat

Sofie Leys
Sofie Leys

Ik voel me hier thuis

Walter Snoeren
Walter Snoeren

Nooit werd ik zo welgekomen ontvangen en was iedereen zo vriendelijk, professioneel en behulpzaam

Bernadette Vanderstock
Bernadette Vanderstock

We zijn allebei meer dan 10kg afgevallen en voelen ons veel fitter

Eline Borrey & Thomas Eyckmans
Eline Borrey & Thomas Eyckmans