Lesrooster Fit-out Destelbergen

Maandag

Les: Van: Tot Zaal:
Core Training 09:00u 09:30u Zone kunstgras
Get active 11:00u 11:30u Zone kunstgras
Dance 19:00u 20:00u Zone kunstgras
Body Pump 19:00u 20:00u ZAAL 4
BBB 21:00u 22:00u ZAAL 4
Core Training 21:00u 21:30u Zone kunstgras

Dinsdag

Les: Van: Tot Zaal:
Stability training (senioren) 09:00u 09:30u Zone kunstgras
BBB 09:30u 10:30u ZAAL 4
Core Training 11:00u 11:30u Zone kunstgras
Tabata 18:00u 18:30u Zone kunstgras
M's Boxing 19:00u 19:50u ZAAL 3
Yoga (beginners) 19:00u 20:00u Zone kunstgras
Indoor cycling 19:30u 20:30u Zaal 6
Body Combat 19:30u 20:30u ZAAL 4
FBW 20:00u 20:30u Zone kunstgras

Woensdag

Les: Van: Tot Zaal:
FBW 09:00u 09:30u Zone kunstgras
Core Training 10:00u 10:30u Zone kunstgras
Get active 18:00u 18:30u Zone kunstgras
BBB 19:00u 19:45u ZAAL 4
GRIT 19:00u 20:00u Zone kunstgras
Indoor cycling 19:30u 20:30u Zaal 6
M's Boxing 19:30u 20:20u ZAAL 3
Joggen 20:00u 21:00u OUTDOOR
Body Pump 21:00u 22:00u ZAAL 4

Donderdag

Les: Van: Tot Zaal:
Get active 09:00u 09:30u Zone kunstgras
zumba (senioren) 09:30u 10:30u Zone kunstgras
M's Bootcamp 19:00u 19:50u ZAAL 2
Body jam 19:00u 20:00u Zone kunstgras
M's Boxing 19:30u 20:20u ZAAL 3
Indoor cycling 19:30u 20:30u Zaal 6
Body Combat 21:00u 22:00u ZAAL 4

Vrijdag

Les: Van: Tot Zaal:
M's Bootcamp 09:00u 09:50u ZAAL 2
Core Training 10:00u 10:30u Zone kunstgras

Zaterdag

Les: Van: Tot Zaal:
M's Bootcamp 09:00u 09:50u ZAAL 2
Body Pump 09:30u 10:30u ZAAL 4
FBW 10:00u 10:30u Zone kunstgras

Zondag

Les: Van: Tot Zaal:
GRIT 09:15u 10:00u Zone kunstgras
Body Pump 09:30u 10:30u ZAAL 4
Joggen 10:00u 11:00u OUTDOOR
Yoga 11:00u 12:00u Zone kunstgras
Indoor cycling 11:00u 12:00u Zaal 6
Box techniek 11:00u 12:00u ZAAL 4

Box techniek is back!

Elke zondag om 11u00

Lees meer

Update maatregelen juli 2020

Lees onze nieuwsbrief

Lees meer
Meer nieuws
  • M's Bootcamp & M's Boxing

    M's Bootcamp & M's Boxing

    Vraag nu uw gratis proefles aan!

    Klik hier
  • Groepslessen @ Fit-out

    Groepslessen @ Fit-out

    meer dan 60 groepslessen per week!

    Filmpje
  • Wij breiden uit!

    Wij breiden uit!

    Fit-out heeft groot nieuws! Wij breiden uit! Om u nog meer en betere sportfaciliteiten te bieden wordt onze fitnessclub een pak groter.

    Lees meer
  • De eGym Cirkel

    Make eGym Fitness Your Lifestyle

    Maak kennis met de eGym-cirkel!

    Lees meer
Kenneth Vandebroek

"Op 1 jaar tijd is kenneth 20 kg afgevallen en maar liefst 3 fitheidsniveaus gestegen"

Kenneth Vandebroek
Talbeau Elmizziani

"Ik blijf Fit-out steunen!"

Talbeau Elmizziani
isabelle despeghel

"Ik ben van een 7,8 score naar een 8,9 gegaan terwijl ik niet het gevoel had dat ik zwaar had getraind!"

isabelle despeghel
Jeroen Quaedvlieg

"Voor mij is het duidelijk, ik blijf op hoogte trainen!"

Jeroen Quaedvlieg
Marino Callewaert

"Ondertussen voel ik niet meer het lichaam van mijn leeftijd, heb energie, zie en voel mijn lichaam veranderen"

Marino Callewaert
Nico Saveyn

"Ik voel mij niet alleen fitter en gezonder maar ook uiterlijk is er al veel veranderd."

Nico Saveyn
Luc Wouters

"Ik voel me fysiek gezonder en mentaal sterker dan ooit ervoor."

Luc Wouters
Inge De Smaele & Vicky Bury

"Het voelt als thuiskomen in een fitnessfamilie"

Inge De Smaele & Vicky Bury
Leen Bewaert

"Merci trainer Jonas voor de stevige peptalk, aanmoediging en de strenge blik die ik nodig had!"

Leen Bewaert
Vandebroek Kenneth

"- 8kg en van fitheidsniveau 2,5 naar 4,3 in 10 weken!"

Vandebroek Kenneth
Ann De Smaele

"Na iedere training ga ik met een enorm voldaan gevoel en stiekem een trotse glimlach weer naar huis"

Ann De Smaele
Kevin De Pauw

"Door te trainen op hoogte ben ik van fitheidsniveau 4,6 naar 7,6 gegaan!"

Kevin De Pauw
Marie Masson

"Iedereen zou ik aanbevelen om samen in en met Fit-out te sporten"

Marie Masson
Cindy Janssens

"Mijn conditie ging vooruit, mijn gewicht verminderde en het goed gevoel kwam naar boven!"

Cindy Janssens
Dirk Vergeynst

"Hoogte training = maximale rendement uit mijn beschikbare trainingstijd"

Dirk Vergeynst
Free Souffriau

"Mijn hart is veel sterker geworden, mijn lijf slanker, sterker en beter in conditie dus!"

Free Souffriau
Jan Vidts

"Geen rugpijn meer en véél fitter"

Jan Vidts
Danny Seyssens

"Door te trainen op hoogte ben ik 3 kg vet kwijt! "

Danny Seyssens
Omer Onder

"- 26kg! "

Omer Onder
Michael Bertin

"FIT-out = Lifestyle"

Michael Bertin
Laura De Sutter

"Ik heb nog 1 keer geprobeerd en alles gegeven! "

Laura De Sutter
Fried Sorgeloos

"De enthousiaste coaches hebben me ontzettend gemotiveerd! "

Fried Sorgeloos
Wim De Nockere

"Ik voel me veel fitter en heb veel meer energie om de dagdagelijkse uitdagingen te trotseren"

Wim De Nockere
Hanne Leus

"Ik voel me véél fitter, sterker en beter dan toen ik gestart ben en hou van mijn fitnessroutine"

Hanne Leus
Guy & Ruben De Clercq

"We hebben het samen gedaan met hulp en begeleiding van de coaches en de infosessies"

Guy & Ruben De Clercq
Stein Temmerman

"Sporten zie ik niet langer als een verplichting, het is een deel van mijn leven geworden!"

Stein Temmerman
Marie Masson

"Ik sta vandaag totaal nieuw in het leven"

Marie Masson
Lena & Kris

"Wij voelen ons veel fitter en jonger"

Lena & Kris
christophe wojsznis

"Mijn kids hebben me gemotiveerd om te starten met fitness!"

christophe wojsznis
Sam & Klaartje

"Iets meer dan één dik* jaar geleden kozen Klaartje en ik voor ons, voor ons zelf"

Sam & Klaartje
Manon Kinaupenne

"Een resultaat dat ik nooit had verwacht!"

Manon Kinaupenne
Debbie De Sutter

"Ik ben nu nog meer gemotiveerd om verder te doen!"

Debbie De Sutter
Wesley Dumortier

"Ik wou 10kg afvallen om me goed te voelen op mijn trouwfeest"

Wesley Dumortier
Anthony Van Sele

"Mijn doel was niet zozeer een nummertje maar vooral niet meer halfdood zijn als ik moet lopen om mijn trein te halen!"

Anthony Van Sele
Dominique Valcke

"'Ik zag op de weegschaal 87,7 kg staan en toen heb ik besloten om er volledig voor te gaan'"

Dominique Valcke
Hyacinthe Demeester

"Ik train al sinds 2008 bij Fit-out, doorheen de jaren ben ik gestegen naar fitheidsniveau 6!"

Hyacinthe Demeester
Sam Hanselaer

"Een totaal nieuwe levensstijl waar ik altijd al van droomde"

Sam Hanselaer
Bart De Buck

"Na 6 maanden gericht sporten zit ik in fitheidsniveau 5 en voel ik me super goed!"

Bart De Buck
Eveline Kolmus

"Zelfs al met een matige basisconditie en een gezond vet % heb ik toch nog een enorme progressie gemaakt!"

Eveline Kolmus
Gunter Smismans

"- 3kg vet en + 4kg spiermassa!"

Gunter Smismans
Nicolas De Clercq

"Van fitheidsniveau 2 naar 4!"

Nicolas De Clercq
Ronny Bury

"Ik ben al 20 jaar zware long patient en om in aanmerking te komen voor een donor long moest ik afvallen en fitter worden"

Ronny Bury
Tommy Reel

"- 10 kg en 3 fitheidsniveaus gestegen! "

Tommy Reel
Joeri De Smet

"Ik ben veel fitter geworden en maar liefst 16 kg afgevallen!"

Joeri De Smet
Sofie Verhofstadt

"Nooit gedacht dat ik me zo goed ging voelen door te beginnen fitnessen bij Fit-out!"

Sofie Verhofstadt
Celina Buyle

"Van fitheidsniveau 2 naar 4! "

Celina Buyle
Patrick De Winne

"Van fitheidsniveau 3 naar 4! "

Patrick De Winne
Joeri De Smet

"- 9kg en 2 fitheidsniveaus gestegen "

Joeri De Smet
Pascale Masson

"Ik ben na al die jaren nog steeds gelukkig, fier en gemotiveerd bij jullie te mogen sporten."

Pascale Masson
Annick Van Acker

"-3,5kg op 10 weken en 2 fitheidsniveaus gestegen"

Annick Van Acker
Verhasselt Sven

"Van fitheidsniveau 2 naar 6!"

Verhasselt Sven
Gilles D.

"Door de Egym in combinatie met cardiotraining ben ik afgevallen en is mijn spiermassa verhoogd!"

Gilles D.
Kelly Bombeke

"Ik ben in totaal 10 kg afgevallen en voel me veel beter"

Kelly Bombeke
Margot Crombé

"Egym is voor mij de ideale manier om aan krachttraining te doen"

Margot Crombé