Lesrooster Fit-out Destelbergen

Maandag

Les: Van: Tot Zaal:
Balance 09:15u 10:15u ZAAL 4
Functional LIGHT 09:30u 10:00u FITNESS
Yoga 10:30u 11:30u ZAAL 3
Octane Circuit 17:30u 18:00u FITNESS
Dance 19:00u 20:00u ZAAL 5
TRX 19:00u 19:30u FITNESS
Functional 19:30u 20:00u FITNESS
Indoor cycling 19:30u 20:30u ZAAL 1
BBB 20:00u 21:00u ZAAL 5
Core Training 20:00u 20:45u ZAAL 4

Dinsdag

Les: Van: Tot Zaal:
BBB 10:00u 11:00u ZAAL 5
Functional LIGHT 17:30u 18:00u FITNESS
Functional 19:00u 19:30u FITNESS
BBB 19:00u 20:00u ZAAL 5
Indoor cycling 19:30u 20:30u ZAAL 1
Octane Circuit 19:30u 20:00u FITNESS
Yoga 20:00u 21:00u ZAAL 4
Body Combat 20:00u 21:00u ZAAL 5

Woensdag

Les: Van: Tot Zaal:
Core & Legs 10:00u 10:30u FITNESS
Indoor cycling 18:30u 19:30u ZAAL 1
Body Pump 18:45u 19:45u ZAAL 5
Ultimate Body Interval 19:00u 19:45u ZAAL 2
bike2fit 19:30u 20:30u ZAAL 1
BBB 19:45u 20:45u ZAAL 5
Start2run 20:15u 20:45u OUTDOOR
Body Pump 20:45u 21:45u ZAAL 5

Donderdag

Les: Van: Tot Zaal:
Circuit 50+ 09:30u 10:00u FITNESS
Zumba 10:00u 11:00u ZAAL 5
Fatburning 10:00u 10:30u FITNESS
TRX 10:30u 11:00u FITNESS
10x10 Full body killer work-out 17:00u 17:30u ZAAL 5
Functional XL 19:00u 19:45u FITNESS
Body Jam 19:00u 20:00u ZAAL 5
Indoor cycling 20:00u 21:00u ZAAL 1
Power Yoga 20:00u 21:00u ZAAL 4
Body Combat 20:00u 21:00u ZAAL 5

Vrijdag

Les: Van: Tot Zaal:
Core & Abs 10:00u 10:30u FITNESS
Octane Circuit 10:30u 11:00u FITNESS
Indoor cycling 19:00u 20:00u ZAAL 1
bike2fit 20:00u 21:30u ZAAL 1

Zaterdag

Les: Van: Tot Zaal:
Body Pump 09:30u 10:30u ZAAL 5
Functional 10:00u 10:30u FITNESS
Body Jam 10:30u 11:30u ZAAL 5
TRX 10:30u 11:00u FITNESS
Bootcamp 11:00u 12:00u OUTDOOR
Pilates 13:00u 14:00u ZAAL 4

Zondag

Les: Van: Tot Zaal:
Body Pump 09:00u 10:00u ZAAL 5
Ultimate Body Interval 09:15u 10:00u ZAAL 4
Cardio Box 10:00u 11:00u ZAAL 5
Indoor cycling 10:00u 11:00u ZAAL 1
Start2run 10:15u 11:15u OUTDOOR
Yoga 10:30u 11:30u ZAAL 3
Body Combat 11:00u 12:00u ZAAL 5

Sportyves De Lausnay tegen kanker 15/12

Fit-out loopt voor het goede doel!

Lees meer

Ons start 2 run programma is terug van start gegaan!

We zijn er klaar voor! (foto)

Lees meer
Meer nieuws
  • Wij breiden uit!

    Wij breiden uit!

    Fit-out heeft groot nieuws! Wij breiden uit! Om u nog meer en betere sportfaciliteiten te bieden wordt onze fitnessclub een pak groter.

    Lees meer
  • De eGym Cirkel

    Make eGym Fitness Your Lifestyle

    Maak kennis met de eGym-cirkel!

    Lees meer
Anthony Van Sele

"Mijn doel was niet zozeer een nummertje maar vooral niet meer halfdood zijn als ik moet lopen om mijn trein te halen!"

Anthony Van Sele
Wesley Dumortier

"Ik wou 10kg afvallen om me goed te voelen op mijn trouwfeest"

Wesley Dumortier
Dominique Valcke

"'Ik zag op de weegschaal 87,7 kg staan en toen heb ik besloten om er volledig voor te gaan'"

Dominique Valcke
Hyacinthe Demeester

"Ik train al sinds 2008 bij Fit-out, doorheen de jaren ben ik gestegen naar fitheidsniveau 6!"

Hyacinthe Demeester
Sam Hanselaer

"Een totaal nieuwe levensstijl waar ik altijd al van droomde"

Sam Hanselaer
Bart De Buck

"Na 6 maanden gericht sporten zit ik in fitheidsniveau 5 en voel ik me super goed!"

Bart De Buck
Eveline Kolmus

"Zelfs al met een matige basisconditie en een gezond vet % heb ik toch nog een enorme progressie gemaakt!"

Eveline Kolmus
Gunter Smismans

"- 3kg vet en + 4kg spiermassa!"

Gunter Smismans
Nicolas De Clercq

"Van fitheidsniveau 2 naar 4!"

Nicolas De Clercq
Ronny Bury

"Ik ben al 20 jaar zware long patient en om in aanmerking te komen voor een donor long moest ik afvallen en fitter worden"

Ronny Bury
Tommy Reel

"- 10 kg en 3 fitheidsniveaus gestegen! "

Tommy Reel
Joeri De Smet

"Ik ben veel fitter geworden en maar liefst 16 kg afgevallen!"

Joeri De Smet
Sofie Verhofstadt

"Nooit gedacht dat ik me zo goed ging voelen door te beginnen fitnessen bij Fit-out!"

Sofie Verhofstadt
Celina Buyle

"Van fitheidsniveau 2 naar 4! "

Celina Buyle
Patrick De Winne

"Van fitheidsniveau 3 naar 4! "

Patrick De Winne
Joeri De Smet

"- 9kg en 2 fitheidsniveaus gestegen "

Joeri De Smet
Pascale Masson

"Ik ben na al die jaren nog steeds gelukkig, fier en gemotiveerd bij jullie te mogen sporten."

Pascale Masson
Annick Van Acker

"-3,5kg op 10 weken en 2 fitheidsniveaus gestegen"

Annick Van Acker
Verhasselt Sven

"Van fitheidsniveau 2 naar 6!"

Verhasselt Sven
Gilles D.

"Door de Egym in combinatie met cardiotraining ben ik afgevallen en is mijn spiermassa verhoogd!"

Gilles D.
Kelly Bombeke

"Ik ben in totaal 10 kg afgevallen en voel me veel beter"

Kelly Bombeke
Margot Crombé

"Egym is voor mij de ideale manier om aan krachttraining te doen"

Margot Crombé

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.