Fit-Out Destelbergen en Lochristi

Begeleiding

JIJ BENT UNIEK

Jouw traject naar een betere gezondheid, een ideaal gewicht, een sportieve prestatie. Onze trainers informeren en stimuleren je.

Ontdek je vooruitgang door regelmatig te testen. SCREENING & TESTING

  1. Kennismaking met personal coach en analyse bij aanvang van je traject doen we een ‘nulmeting’ met onze super geavanceerde bodyscan. We doen een grondige screening van je lichaam waarbij we naast je gewicht, je vetpercentage en je bloeddruk meten ook meer te weten komen welke lichaamszones extra aandacht verdienen om de beste resultaten te boeken en zetten dit om in jouw uniek trainingsprogramma in combinatie met jouw persoonlijke doelstellingen.
  2. Aan de hand van een sportmedische fietstest op hartslag komen we te weten hoe fit je bent. Na deze test en bodyscan hebben we een goed beeld van je actueel niveau en kunnen we jouw conditieprogramma samenstellen.
  3. Tijdens de tweede week meten we de kracht in je verschillende lichaamszones en gaan we aan de slag met Egym of een krachtprogramma op de traditionele toestellen.
  4. We blijven je opvolgen en motiveren! Benieuwd hoe je zal scoren binnen 6 weken? Vanaf nu heb je iedere 6 weken je evaluatiemoment.

Je wil het maximum uit je inspanning halen? Dan is PERSONAL TRAINING (op hoogte) iets voor jou!

# We cross the limits, en ook de jouwe!

Personal training op hoogte is de meest effectieve vorm van trainen. Onze gediplomeerde personal trainers hebben elk hun eigen specialiteit en zullen je bijstaan, opvolgen en vooral motiveren om nog sneller en efficiënter jouw doel te behalen.

Maak gratis kennis met fitness bij Fit-Out

Vraag direct online een Gratis Proefweek Fitness aan via onderstaand formulier. Wij nemen vervolgens contact met jou op voor een persoonlijke kennismaking.


 

Wil je ook fitter en gezonder leven? Ervaar Fit-Out in Destelbergen en Lochristi met een Gratis Proefweek. Wij bieden individueel fitness, eGym, Personal Training, voedingsbegeleiding, een breed aanbod aan groepslessen en nog veel meer. Benieuwd welke lidmaatschap er bij jou past? Doe vrijblijvend de lidmaatschapstest

Welkom
Hoog Niveau
Groepslessen

Nooit werd ik zo welgekomen ontvangen en was iedereen zo vriendelijk, professioneel en behulpzaam

Bernadette Vanderstock
Bernadette Vanderstock

We zijn allebei meer dan 10kg afgevallen en voelen ons super fit

Eline Borrey & Thomas Eyckmans
Eline Borrey & Thomas Eyckmans

- 6kg, strakker, energieker en een goed gevoel

Stephanie Van De Walle
Stephanie Van De Walle